Selbstachtung statt Selbstzweifel – ein Kurs zur Stärkung des Selbstwertgefühls

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Es beeinflusst, wie wir denken, fühlen, handeln – und wie wir mit anderen in Beziehung treten. 
In diesem Kurs entdecken wir die sieben Säulen der Selbstwertstärkung und lernen, wie wir unser Selbstbild positiv verändern können.

Mit spielerischen Methoden, kreativen Impulsen und viel Freude nähern wir uns dem Thema Selbstwert. Ziel ist es, das eigene Selbstvertrauen zu stärken, hinderliche Denkmuster zu erkennen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden.

Inhalte des Kurses:

• Die 7 Säulen der Selbstwertstärkung
• Praktische Übungen zur Selbstreflexion
• Kreative Methoden zur Stärkung des Selbstbildes
• Austausch und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe
• Impulse für mehr Selbstachtung im Alltag

Ein Seminar für alle, die ihr Selbstwertgefühl stärken und sich selbst mit mehr Wertschätzung begegnen möchten.

Zitat zur Inspiration:
„Auch eine schwere Tür hat nur einen kleinen Schlüssel nötig“
Charles Dickens

An diesem Samstag besinnen Sie sich ganz auf sich und die Pflege Ihrer Kraft und Ressourcen.

Es erwartetet Sie ein Mix aus Theorie zur Resilienzförderung, Impulse wie Sie gut mit Stress umgehen können und ganz Praktisches, was Sie dabei unterstützen kann. Elemente aus Entspannung, Qui Gong, Selbstmassage, Spiel und Freude daran, begleiten uns an diesem Tag. Ziel ist es, dass Sie Ideen für einen kleinen persönlichen Werkzeugkoffer bekommen, Kraft und Energie tanken können, um mit dem oft stressigen Alltag besser zurecht zu kommen.

Bitte bequeme Wohlfühlkleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.